Ruhzen ile içsel dengeye nazik bir yolculuk
Ruhzen, meditasyon, nefes ve deneyimsel çalışmalarla zihinsel dinginlik ve duygusal esneklik kazandırmayı hedefleyen bir iyilik hali platformudur. Amacımız; modern hayatın hızında, yumuşak bir pratik ve güvenli bir topluluk sunmak.
Misyon
Herkese ulaşılabilir, güvenli ve nazik uygulamalar ile sürdürülebilir bir iç denge pratiği sağlamak.
Vizyon
Bireylerin ve toplulukların şefkatle dönüşümüne alan açan bir referans noktası olmak.
Yaklaşım
Bilinçli farkındalık, nefes ve bedensel çalışmaların dengeli bir karışımı; yargısız ve kapsayıcı.
Kısa Hikâyemiz
2018 — İlk Atölye
Küçük bir toplulukla farkındalık buluşmaları başlattık.
2020 — Online Programlar
Dijital canlı oturumlar ve kayıtlı içerikler yayınlandı.
2023 — Kamplar
Doğada yenilenme kampları ile deneyimi derinleştirdik.
Eğitmenlerimiz
Nazik rehberliğin arkasındaki ekip.
