Nefes, farkındalık ve dönüşüme yönelik bireysel & grup çalışmalarımız.
Astral Yolculuk Kampı
GrupRetreat2–3 gün
Astral yolculuk; bilincin, güvenli ve etik çerçevede bedenden ayrılarak farklı
düzlemlerde deneyim kazanmasını amaçlayan disiplinli bir çalışmadır. Kampta;
topraklanma, koruma, yön bulma ve geri çağırma protokolleri öğretilir, deneyimsel
uygulamalarla desteklenir.
Kamp boyunca güvenlik protokolleri, enerji hijyeni, odak ve
vizualizasyon teknikleri; uyanıklık/rüya geçişleri ve
geri çağırma uygulamaları adım adım öğretilir.
Temel güvenlik & topraklanma protokolü
Koruma kalkanı ve niyet çalışması
Bedenden ayrılma için odak & nefes teknikleri
Rüya kapıları ve geri çağırma günlüğü
Etik rehberlik ve entegrasyon
Bilinç açıklığı ve rüya farkındalığında artış
Korku ve belirsizliğin yönetimi
Enerji alanında temizlik ve denge
Odaklanma, niyet, irade kaslarında güçlenme
Format: Grup / Retreat & deneyimsel eğitim
Süre: 2–3 gün (günlük 5–6 saat uygulama + teori)
Yer: Duyurulan kamp lokasyonları
Ön koşul: Meditasyon/nefes tecrübesi faydalıdır (zorunlu değil).
• Kök ailesiyle barışma/şifalanma niyetindeki yetişkinler
• Tekrarlayan aile örüntülerini dönüştürmek isteyenler
• Ritüel ve meditasyona açık olan, içsel çalışmaya gönüllü kişiler
• Derin travma/psikiyatrik süreçlerde gerekli görülürse uzman onayı istenir.
Atalarla Bağ
Bireysel / GrupRitüel & İçsel Çalışma90 dk
“Atalarla Bağ” çalışması; kök aileyle ve soy hattıyla ilişkide biriken duygusal/enerjik
yükleri görünür kılarak onurlandırma, bağışlama ve özgürleşme süreci başlatır.
Köklere şükranla bağlanırken, bize ait olmayan yükleri sevgiyle iade etmeyi öğretir.
Köklerle sağlıklı bağ kurmayı, kuşaklardan taşınan soy kalıplarını fark etmeyi
ve kişinin kendine ait yaşam enerjisini yeniden sahiplenmesini hedefler. Çalışma; şükran,
onurlandırma ve sembolik iade ritüelleri içerir.
Guided: Soy Hattı Meditasyonu & köklerle temas
Kök çakra dengeleme & nefesle yerleşme
Atalara şükran ve onurlandırma ritüeli
Bize ait olmayan yüklerin/sembollerin iadesi
Yeni niyet: bağışlama, izin ve özgürleşme
Aidiyet ve köklenme hissinde artış
Kuşaklar arası tekrarlayan örüntülerin çözülmesi
Anne–baba–çocuk dinamiklerinde yumuşama
Utanç/suçluluk gibi emanet duyguların bırakılması
Kalpte şükran, zihinde netlik ve içsel huzur
Format: Bireysel veya küçük grup (ritüel odaklı)
Süre: ~90 dk (ihtiyaca göre 120 dk’ya uzatılabilir)
Yer: Ruhzen Akademi / Online oturum
Ön koşul: Duygusal güvenlik ve çalışmaya gönüllü açıklık
• Kök ailesiyle barışma/şifalanma niyetindeki yetişkinler
• Tekrarlayan aile örüntülerini dönüştürmek isteyenler
• Ritüel ve meditasyona açık olan, içsel çalışmaya gönüllü kişiler
• Derin travma/psikiyatrik süreçlerde gerekli görülürse uzman onayı istenir.
Bilinçaltı Kodlama
BireyselDönüşüm Odaklı Seans60–90 dk
Bilinçaltı Kodlama; tekrarlayan düşünce-duygu-davranış döngülerinin kökündeki
bilinçaltı kayıtları keşfetmeyi ve bunları güvenli tekniklerle nötrleyip yeniden
kodlamayı hedefler. Seans, danışanın hedefine göre yapılandırılır; farkındalık,
duygusal boşaltım ve yeni telkin/protokol ile kalıcı dönüşüm desteklenir.
Seans; danışanın getirdiği konuya dair tetikleyici kayıtları bulup, bunları
duygu boşaltımı ve yeniden çerçeveleme ile nötralize eder. Son aşamada
telkin cümleleri ve günlük mini-protokollerle yeni nöral yollar pekiştirilir.
Hedef & niyet belirleme: konu, ölçülebilir hedef, arzu edilen duygu hâli
Kayıt keşfi: tetikleyici cümleler, çocukluk izleri, öğrenilmiş kalıplar
Duygusal boşaltım: nefes, tapping/bedensel boşaltım, ifade çalışmaları
Yeniden çerçeveleme: inanç dönüşümü, anlam haritası, kaynak bulma
Rekodlama: kişiye özel telkin cümleleri ve kalıplandırılmış mikro adımlar
• Düşünce/duygu döngülerini dönüştürmek isteyen yetişkinler
• Sınav, performans, ilişki veya kariyer odağında ilerleme hedefleyenler
• Düzenli pratikle yeni telkinleri pekiştirmeye istekli olanlar
• Aktif psikiyatrik tedavide olan danışanlarda, uzman onayı önerilir.
Bilinçaltı Temizlik
BireyselArınma & Denge Seansı60 dk
Bilinçaltı Temizlik; farkında olmadan taşıdığımız duygusal yükleri, kalıplaşmış korkuları
ve geçmişten gelen enerji izlerini serbest bırakmaya yardımcı olur.
Seans boyunca, zihinsel arınma, nefesle gevşeme ve enerji alanı dengeleme teknikleri
kullanılarak bedensel–duygusal tazelenme sağlanır.
Zihinsel ve duygusal karmaşayı temizlemeye, geçmişte biriken yoğun duygusal kalıntıları
çözmeye ve enerji alanını yenilemeye odaklanır. Seans sonunda kişi daha hafif, dengede
ve berrak hisseder.
Niyet çalışması: arınma alanının ve temanın belirlenmesi
Enerji okuma: bedensel tepkiler ve duygusal yoğunluk haritası
Nefes & gevşeme: zihni sessizleştirme, bedende alan açma
Temizlik protokolü: geçmiş kayıtların nötrlenmesi, bağ kesme
Yeniden dengeleme: olumlu duygu ve inanç yüklemesi
Sonlandırma: hafif telkin ve farkındalık notlarıyla kapanış
Zihinsel gürültü ve duygusal karmaşadan arınma
Enerji alanında hafiflik ve tazelik hissi
Uyku, odaklanma ve iç huzurda belirgin iyileşme
Geçmiş olaylara karşı nötrleşme ve kabullenme
Yeni başlangıçlara alan açma ve niyet netliği
Format: Bireysel enerji temizlik ve dengeleme seansı
Süre: 60 dk (tek seans veya 3’lü paket önerilir)
Yer: Ruhzen Akademi / Online
Ön koşul: Rahat kıyafet, sessiz ortam ve açık niyet
• Duygusal yük, stres veya geçmiş kırılmalarla yüzleşmek isteyen yetişkinler
• Zihinsel yorgunluk, tükenmişlik veya motivasyon kaybı yaşayanlar
• Enerji alanında denge ve tazelenme arayanlar
• Kendi içsel sessizliğini keşfetmeye ve bırakmaya niyetli olan herkes.
İçsel Yolculuk
Bireysel / GrupFarkındalık & Derinleşme90–120 dk
İçsel Yolculuk; zihnin gürültüsünden uzaklaşıp öz kaynaklarla temas etmeyi,
bedensel duyumlar ve nefesle şimdi anına yerleşmeyi hedefleyen derinlemesine bir farkındalık çalışmasıdır.
Yönlendirmeli meditasyon, imgeleme ve yumuşak somatik egzersizlerle merkezde kalma becerisi güçlendirilir.
Güdümlü nefes, imgeleme ve nazik bedensel farkındalıkla iç rehberlikle bağ kurulur.
Katılımcı; duygu-düşünce dalgalarını gözlemleyerek merkezine geri dönmeyi deneyimler
ve günlük yaşama taşınabilir pratiker edinir.
Zeminleme: nefes farkındalığı, bedende güvenli alan
• Meditasyona yeni başlayan veya derinleştirmek isteyen yetişkinler
• Zihinsel dağınıklık, stres ve tükenmişlik yaşayanlar
• Yaratıcı süreçlerinde tıkanıklık hisseden profesyoneller
• Duygusal regülasyon ve öz-şefkat pratiğini güçlendirmek isteyen herkes.
Karma Temizlik
BireyselEnerji & Ruhsal Arınma75 dk
Karma Temizlik; geçmişten, atalardan veya önceki yaşam enerjilerinden gelen tekrarlayan kalıpları
fark etmek ve dönüştürmek için oluşturulmuş derin arınma çalışmasıdır.
Seans süresince enerji alanı temizlenir, bağ kesme ve affetme protokolleriyle hafiflik ve yenilenme sağlanır.
Bu çalışma, yaşamda tekrar eden olay ve ilişkilerin ardındaki karmik etkileşimleri
çözmeyi ve enerji alanını nötrleştirmeyi amaçlar.
Eski döngüleri fark etmek, affetmek ve kendi ruhsal dersini bütünlemek üzerine yapılandırılmıştır.
Enerji analizi: yaşam döngülerinde tekrar eden kalıpların tespiti
Niyet oluşturma: serbest bırakılacak temaların belirlenmesi
Karma çözümleme: bağ kesme, affetme ve enerjetik temizlik çalışması
Atasal şifa: soy hattıyle bağlantılı enerji yüklerinin dönüştürülmesi
Alan dengeleme: ışık enerjisi ile aura onarımı ve merkeze dönüş
Kapanış ritüeli: niyet teyidi ve yeni frekansa uyumlama
Tekrarlayan döngülerde kök farkındalık ve çözülme
İlişkilerde enerji dengesi ve bağ çözülmesi
Atalardan gelen yüklerin hafiflemesi
Ruhsal alanın temizlenmesi ve yükselmesi
Yeni başlangıçlara açıklık ve özgürlük hissi
Format: Bireysel enerji ve farkındalık seansı
Süre: 75 dk (tek seans veya 3’lü derinleştirme paketi)
Yer: Ruhzen Akademi / Online
Gerekli: Sessiz ortam, açık niyet, rahatlatıcı bir atmosfer
• Hayatında benzer döngüleri tekrar eden bireyler
• Aile içi, ilişki veya iş yaşamında sıkışmışlık hissedenler
• Enerji alanında tıkanıklık veya yorgunluk hissedenler
• Geçmiş etkileri serbest bırakıp yeni bir sayfa açmak isteyen herkes.
Nefes Terapisi
Bireysel / GrupSolunum Farkındalığı60–75 dk
Nefes Terapisi; solunum ilkeleriyle sinir sistemini
regüle etmeyi, odak ve enerji dengesini artırmayı amaçlar. Seans, kişinin nefes alışkanlıklarına
göre yapılandırılır; HRV’yi destekleyen koherent nefes, yumuşak nefes tutuşları ve
karın nefesi gibi güvenli protokollerle ilerler.
Doğal nefesi geri kazandırmaya ve sinir sistemini parasempatik moda geçirmeye odaklanır.
Nefesin ritmi düzenlenerek bedensel gevşeme, zihinsel berraklık ve sürdürülebilir enerji hedeflenir.
• Stres, kaygı, odak ve uyku kalitesinde iyileşme arayanlar
• Sporcular, ses–nefes kullanan profesyoneller (öğretmen, konuşmacı, şarkıcı)
• Burnout, zihinsel yorgunluk veya nefes darlığı hissedenler (tıbbi tanı varsa hekime danışarak)
• Günlük pratiklere kolayca adapte edilebilir nefes rutinleri öğrenmek isteyen herkes.
Ruhsal Arınma
BireyselEnerji Temizliği & Denge60–90 dk
Ruhsal Arınma; bedensel, zihinsel ve duygusal düzeyde biriken yoğun enerjileri boşaltmak
ve enerji alanını saflaştırmak için tasarlanmış bütüncül bir seanstır.
Nefes, meditasyon, ses frekansları ve rehberlik eşliğinde auranın temizlenmesi ve
yüksek titreşimli denge haline geçiş desteklenir.
Bu seans; ruhsal tıkanıklıkları serbest bırakmak, geçmişten taşınan düşük frekanslı enerjileri
çözmek ve enerji bedenini saflaştırmak için uygulanır.
Meditatif rehberlik, ses ve titreşim uygulamalarıyla derin bir rahatlama ve yenilenme sağlanır.
Niyet açılışı: arınma alanının belirlenmesi ve enerji merkezlerine odak
Enerji temizliği: aura taraması, ses çanakları ve ışık çalışması
• Duygusal yük, yorgunluk veya ruhsal bulanıklık hissedenler
• Meditasyon pratiği olan ya da arınma temalı çalışmalara ilgi duyan bireyler
• Enerji alanını hafifletmek, tazelenmek ve yüksek titreşime geçmek isteyen herkes
• Yoğun stres, kayıp veya dönüşüm döneminde olan kişiler.
Ruhsal Kanal Şifacılığı
BireyselEnerji Aktarımı & Sezgisel Şifa60–90 dk
Ruhsal Kanal Şifacılığı; evrensel yaşam enerjisiyle şifa frekanslarını yönlendirmeyi ve
enerji bedeninde denge yaratmayı hedefler.
Şifacı, sezgisel rehberlik ve kanal açılımı aracılığıyla yüksek titreşimli enerjiyi aktarır;
böylece bedensel, zihinsel ve ruhsal düzeyde bütünlenme desteklenir.
Bu seans; evrensel yaşam enerjisinin rehberliğinde şifa kanallarının aktifleşmesini sağlar.
Katılımcı, enerjiyi bilinçli biçimde hisseder, teslimiyet alanında derin rahatlama ve
içsel bütünlük deneyimler.
Alan açma: koruma, niyet ve enerji zeminleme meditasyonu
Kanal uyumu: taç, kalp ve el çakralarının aktivasyonu
Enerji aktarımı: sezgisel yönlendirme ve frekans iletimi
Blokaj çözümü: aura temizliği, enerji bedeninde tıkanıklık giderme
• Enerjiyle çalışmaya açık, sezgisel yönünü keşfetmek isteyen bireyler
• Duygusal veya fiziksel tıkanıklık yaşayan, enerji alanında denge arayanlar
• Ruhsal rehberliği güçlendirmek, frekansını yükseltmek isteyenler
• Şifa enerjisine güvenli biçimde bağlanmayı öğrenmek isteyen herkes.
Astral Seyahat
Atölye / BireyselBilinç Genişletme90 dk
Astral Seyahat çalışması; bilincin fiziksel bedenden bağımsız farkındalık düzeyini deneyimlemeyi ve
astral bedenle bilinçli hareket kabiliyetini geliştirmeyi amaçlar.
Güvenli zeminleme, derin gevşeme ve farkındalık teknikleriyle astral alan deneyimine geçiş desteklenir.
Astral Seyahat, bilincin farklı frekanslara uyumlanmasıyla fiziksel alanın ötesinde farkındalık
deneyimlenmesini sağlar. Katılımcı, rehber eşliğinde güvenli biçimde
astral gevşeme – ayrılma – geri dönüş döngüsünü tanır.
Hazırlık: nefes, beden gevşetme ve zihin sessizliği
Enerji aktivasyonu: çakra hizalama, titreşim alanına giriş
Gevşeme derinleşmesi: alfa-teta dalgalarına geçiş yönlendirmesi
Astral geçit rehberliği: güvenli ayrılma ve farkındalık sürdürme
Deneyim kaydı: geri dönüş sonrası notlama ve enerji dengeleme
Ev pratiği: lucid farkındalık ve rüya protokolü
Bilinç genişlemesi ve farkındalık düzeyinde artış
Enerji bedenini hissetme ve yönlendirme becerisi
Korku ve sınır inançlarının dönüşümü
Derin gevşeme, uyku kalitesi ve sezgisel açıklık
Ruhsal rehberlik ve yüksek benlikle bağlantı deneyimi
Format: Bireysel veya küçük grup rehberli astral pratik
Süre: 90 dk (isteğe göre 4 haftalık farkındalık programı)
Yer: Ruhzen Akademi / Online
Gerekli: Sessiz ortam, rahat oturuş/uzanış, açık zihin ve niyet
• Bilinç düzeylerini güvenli şekilde keşfetmek isteyenler
• Lucid rüya, meditasyon veya derin gevşeme pratiği olan bireyler
• Astral alanla ilgili korkularını aşmak ve farkındalıkla deneyimlemek isteyenler
• Ruhsal keşif, yüksek benlik bağlantısı veya bilinç genişlemesi arayışında olan herkes.